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《黄帝内经》这五种人不易老(组图)

《黄帝内经》这五种人不易老(组图)

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2019/01/15 00:02
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保持年轻的秘诀更多的是心态,而不是药品、保健品。养身不如养心。《黄帝内经》讲,一个人延年益寿,保持年轻的秘诀更多的是在心态,而不是药品、保健品。有五种人,心态平和,身体康健,值得大家学习。第一种:看轻得失,心神安宁 《黄帝内经》曰:“心者,生之本,神之处也;其华在面,其充在血脉,为阳中之太阳,通于夏气。” 心藏神,喜伤心,恐胜喜。一个人的忧愁和烦恼,直接影响人的气血。不要太在意得失,不然气血很容易

保持年轻的秘诀更多的是心态,而不是药品、保健品。

养身不如养心

《黄帝内经》讲,一个人延年益寿,保持年轻的秘诀更多的是在心态,而不是药品、保健品。

有五种人,心态平和,身体康健,值得大家学习。

第一种:看轻得失,心神安宁 

《黄帝内经》曰:“心者,生之本,神之处也;其华在面,其充在血脉,为阳中之太阳,通于夏气。” 

心藏神,喜伤心,恐胜喜。

一个人的忧愁和烦恼,直接影响人的气血。

不要太在意得失,不然气血很容易迟滞,所以一个人一旦为俗事所扰,气色就会很难看。

长此以往,身体的毒素垃圾堆积,老得自然更快。

人生不如意,十之八九,生命中的磕磕绊绊,都是再正常不过的事。

少计较一些,保持心神的安宁,才能养护生命之根。


少计较一些,保持心神的安宁,才能养护生命之根。

第二种:控制情绪,少动肝火 

《黄帝内经》曰:“肝者,罢极之本,魂之居也;其华在爪,其充在筋,以生血气,其味酸,其色苍,此为阴中之少阳,通于春气。” 

肝藏魂,怒伤肝,悲胜怒。

盛怒伤肝。

情绪一上头,怒火中烧,人的肝脏就容易受到损伤。

肝脏一旦受损,人的情绪更加不稳定,更容易发火,这就成了一个恶性循环。

所以,千万不要放纵自己发火,否则只能越烧越大,伤人伤己。

跑步、听音乐都是平复情绪的好办法,情绪上头的时候,不妨学着冷处理,情绪好转再进行沟通。


不想太多,活在当下。

第三种:不想太多,活在当下 

《黄帝内经》曰:“脾者,仓廪之本,营之居也;其华在唇四白,其充在肌,此至阴之类,通于土气。” 

脾藏意,思伤脾,怒胜思。

思虑过重的人,脾胃一般都很差。

 

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