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太神奇了!用它泡脚 防白发助睡眠还能抗衰老

太神奇了!用它泡脚 防白发助睡眠还能抗衰老

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2019/05/05 20:01
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头上长白发不会痛,可是却让人看起来老了好多,染头发对身体有害。头上长白发不会痛,可是却让人看起来老了好多,染头发对身体有害,怎么办呢?其实有个养生秘诀超简单,只需你在泡脚的时候在水里加点花椒就可以了。中医认为,脚底是各经络起止的汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区,分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络,改善血液循环的作用。而在水里加上些花椒泡脚,不但能杀菌止痒,缓解脚气现象

       头上长白发不会痛,可是却让人看起来老了好多,染头发对身体有害。

头上长白发不会痛,可是却让人看起来老了好多,染头发对身体有害,怎么办呢?其实有个养生秘诀超简单,只需你在泡脚的时候在水里加点花椒就可以了。

中医认为,脚底是各经络起止的汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区,分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络,改善血液循环的作用。

而在水里加上些花椒泡脚,不但能杀菌止痒,缓解脚气现象,还能促进血液循环,助于睡眠,抗衰老,防白发

花椒性温,味辛,属于祛寒类的药物,能除五脏六腑之寒。花椒有温中止痛、驱寒暖胃、活血通络、预防感冒、增强免疫力等功效,对治疗脾胃病、风湿病、头痛、流感、失眠、脑外伤、中风等病均有治疗作用。

中医讲究上病下治内病外治,用药汤浸泡或按摩这些反射区,可以促使血液由上往下走,使全身经络疏通、血脉流畅,血压也就平稳了。即使是患有高血压的老人,也可用花椒来泡脚。

方法很简单:

用一块棉布包50克花椒,用绳系紧,加水煮开后(约40-50度)将双脚泡入水中,大约20分钟后,再将脚用温水洗净擦干。

每晚睡觉前泡1次脚,以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。花椒包可以反复利用,用一周左右再换新的就可以了。天天坚持下去,有利于增进足部血液循环,可起到祛病延年之效。

小提醒:

1. 足浴后要适当保暖,有流汗的话要赶快擦干,避免被冷风吹到。

2. 空腹或饭后半小时内不宜足浴。

3. 泡脚后记得喝一杯温开水,补充水分喔!

除了能泡脚之外,花椒还有很多其他的功效!

1、增加食欲

花椒气味芳香,可除各种肉类的腥膻臭气,能促进唾液分泌,增加食欲。

2、降血压

花椒能使血管扩张,从而能起到降低血压的作用。

3、粮食防虫

存放的粮食被蛀了,用布包上几十粒花椒放入,虫子就会消失。

4、驱寒

肚子受凉后,会感觉肚子里边有气在涌动,有的人甚至还会腹泻,或者是感觉腹痛。这时可以吃点儿花椒试试。或者取7粒花椒,加一碗水煮几分钟,放点儿红糖,喝下去。

在油脂中放入适量的花椒末,就可防止油脂变哈。

5、防油哈味

在油脂中放入适量的花椒末,就可防止油脂变哈(酸败的意思,主要由脂肪自动氧化引起)

6、治疗牙痛

花椒可降低受伤部位疼痛感,如果是冷热食物引起的牙痛,用一粒花椒放在患痛的牙上,痛感就会慢慢消失。

过多食用花椒易消耗肠道水分造成便秘。

花椒的副作用:

过多食用易消耗肠道水分造成便秘。容易上火的朋友应该少吃。

而且花椒温阳助热之力较强,孕妇过多食用会损伤胎气。对于正处在哺乳期的妈妈来说,更应和花椒保持距离,因为花椒有回乳的作用,食用后容易导致乳汁减少或断乳。

另外,挑选花椒时以籽小、壳浅紫色的为好;花椒受潮后会生白膜、变味,所以最好放在干燥的地方保存。

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